Apprendre à méditer
Explorer les dimensions profondes de l'esprit et de la conscience
Avez-vous du mal à commencer à pratiquer la méditation même si vous savez que cela ferait une différence pour gérer le chaos du flux de la vie ?
Basé sur des approches et des recherches scientifiques reconnues, venez apprendre des méthodes et des techniques pour entraîner votre cerveau et votre corps à être cohérent dans le soutien de la santé et du bien-être.
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Vous apprendrez :
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Comment échanger les hormones du stress contre des hormones du bien-être;
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Comment ancrer les pensées qui vous donnent du pouvoir et se débarrasser de celles qui n'en ont pas;
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Comment générer des émotions fortes et puissantes pour augmenter votre facteur d'attraction;
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Comment vous aider à éliminer la procrastination et passer à l'action pour réaliser les rêves et les objectifs qui comptent;.
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Comment la méditation peut aider votre cerveau et de votre corps afin d'apporter des changements durables à vos habitudes;
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Et bien d'autres choses encore !
